EEEE BEN ÇALIŞIYORUM NASIL DİET YAPACAĞIM?

Bahar aylarına girdiğimiz şu günlerde pek çok kişi yaza hazırlık için elinde diet listeleri ile dolaşıyor, dietisyenlerin ağzından çıkan formülleri yerine getirebilmek için birbiri ile yarışıyor, bu listelerin/ formüllerin bir kısmı uygulanabiliyor, bir kısmı da uygulanamadan çöpü boyluyor. Listelerin tam olarak uygulanamamasının bir nedeni de bugün pek çoğumuzun çalışıyor olmamız ve ofislerimizde diet listelerimize/ programlarımıza uygun yiyecek seçeneklerini bulamıyor olmamız ya da ofislerde gün içerisinde yapılan ikramlara hayır diyemiyor olmamız. Sağlıklı bir diet programı uygulayabilmek için ve başarıya ulaşmak için hem uzmanların önerileri hem de bunca zamanlık diet uygulayan olarak benim geliştirdiğim bazı yöntemler dolayısı ile de önerilerim var;

Lifestyle-diet-nutrition-fastfood-office-diet-delivery

Okumaya devam et