Yeşillim Aman

Günden güne yeşil çaya olan merak artıyor büyük cafeler, restaurantlar menülerine yeşil çay çeşitlerini ekliyor, bizler alışveriş listelerimize yeşilçayı ekliyoruz.Tabii ki bende bu akımdan etkilendim ve menülerime mümkün olduğunca yeşilçayı eklemeye çalışıyorum fakat sade yeşilçay damak tadıma uymadığı için her defasında içerisine farklı birşeyler ekleyerek tüketmeye çalışıyorum. Son zamanlardaki favorimde tarçınlı ve karanfilli yeşilçay. Hem içeriğindeki maddeler nedeni ile tam bir şifa bombası hem de lezzetli olan bu çayı nasıl hazırlıyorum? Okumaya devam et

Köpek Anası!!!

Bugün bedenen sağlıklı olmak ile değil ruhen sağlıklı olmak ile ilgili yazmak istedim. Devamlı takipçilerim ve yakınlarım bilirler tam bir köpek aşığıyım, Mario’ ya annelik  Ares’ e ablalık yapmaya çalışıyorum, ama bu ara canım fazlası ile sıkkın!!!

unnamed

İş arkadaşım Seyhun’ un yurt dışına taşınması ile birlikte son bir senedir kıymetli oğlu Mario’ ya annelik yapmaya başladım. Evimize ilk girdiği günden  beri neşe, huzur ve mutluluk getiren Mario son birkaç aydır hızlı yayılan bir kanser türü nedeni ile biraz keyifsiz son 20 günde iki defa ameliyat oldu, ilk ameliyatında ben de üzüntüden Mario ile birlikte hastanelik oldum ama ikinci ameliyat da ben de Mario’ da biraz daha sakindik, ikinci ameliyatın ardından veterinerimiz pek umutlu konuşmasa da ben gene de umutluyum, eşim ve ben elimizden gelenin en iyisini yapmak için çabalıyoruz.

Bazı insanlara bizim yaşadığımız bu üzüntü, Mario’ nun mutlu ve sağlıklı olması için gösterdiğimiz çaba, kendimizi onun annesi/ babası olarak tanımlamamız anlaşılmaz geliyor. Okumaya devam et

Tuzlu Su Deyip Geçme

Bu sene garip bir virüs ortalıkta dolaşıyor kimi görsem ya burnunu çekiyor ya boğaz ağrısından ya ateşten yakınıyor. Hastaneler ve doktor muayenehaneleri ağzına kadar hasta dolu. Üstelik bir hasta olan kolay kolayda kendine gelemiyor, virüs müdür yoksa benim gibi plazalarda çalışan insanların sabah daha hava aydınlanmadan ofise girmesi hava karardıktan sonra ofisten çıkması ile bağışıklık sistemlerimiz mi alt üst oldu ne dersiniz?

Sebep ne olursa olsun herkes perişan durumda ve iyileşmek için 1001 yolu deniyor, bugün sizlerle paylaşacağım bilginin temeli geleneksel tıbba dayansa da modern tıbbın da kabul ettiği ve pek çok doktorun hastalarına kullanmasını önerdiği bir şey; TUZLU SU.

Tuzlu su çok basit bir şey gibi gözükse de beden sağlığı için çok fazla katkısı olan bir malzeme, özellikle ağız, boğaz ve solunum yolu hastalıklarının tedavisinde ilaçlara çok büyük destek sağlıyor Okumaya devam et

Biz Uydurduk

Eşim ve ben sürekli bir şeyler içmekten ve evimize gelenlere de farklı içecekler sunmaktan hoşlanan bir çiftiz. Geçtiğimiz yaz aylarında tamamen serinlemek, lezzetli bir işler içmek ama öte yandan da fazla kalori almamak adına el birliği ile bir içecek uydurduk, sonra bu yaz için favori içeceğimiz oldu ve evimizi ziyaret eden arkadaşlarımıza da ikram eder olduk. Geçtiğimiz günlerde yazın yaptığımız şu içeceği bir de sıcak mı denesek dedik ve bayıldık. Zaten yazın da sıcak olarak yapıp soğumaya bırakıyoruz ve ardından içerisine buz ekleyerek tüketiyoruz. Bu lezzetli içecek özellikle ödem sorunu yaşayanlar ve kış aylarında benim gibi çabuk hastalananlar için de kurtarıcı niteliğinde. Okumaya devam et

BEN BALON MUYUM?

Kış geldi mi hem soğuktan hem de kapalı havanın tüm enerjimizi emip bizi rehavete sürüklemesinden sokağa çıkmadığımız gibi çok fazla harekette etmiyoruz. Yediklerimize mümkün olduğunca dikkat etsek de hareketsizlik ve soğuk birleşince vücudumuz su atamıyor ve yağlanarak olmasa da su tutarak vücudumuz şişiyor da şişiyor, böyle olunca da diüretiklere yönelmemiz ve vücudumuzu rahatlatmamız gerekiyor.

Peki Diüretik nedir? Okumaya devam et

Gene Kış Gene Hastalık

Uzun bir ara oldu yazmayalı bu süreçte önce evlendim sonra iş değiştirdim bir de minik köpek girdi hayatıma hem iş hem eş hem de minik köpek derken yazmaya vakit ayıramaz oldum ama sürekli okuma ve yazma güdüsü olunca ilk fırsatta geri döndüm yazmaya…
Malum kış aylarındayız ve nereye baksam ya hasta ya da hasta olmaya meyilli birisi ile karşılaşıyorum, hastalar kervanına eşim ve ben de katıldık peki ilaçlar dışında ne yapıyoruz bünyeyi kuvvetlendirmek için? Tabii ki doğaya başvuruyoruz, bu ara favori bir karışımımız var hem tatlı ihtiyacımızı bir nebze olsun gideriyor hem de bünyeyi toparlamaya yardımcı oluyor. Bu karışım büyüklerimizin yılladır yaptığı bir karışım evimizde her zaman bulunan malzemelerden oluşuyor; Okumaya devam et

Şifa Kaynağı “Kefir”

Uzun zamandır gerek işlerimin yoğunluğu gerek yeni bir işe heveslenerek internet üzerinden “Organizasyon Malzemeleri” satışı yapmaya başlamam ile birlikte buradan sizlerle paylaşımda bulunmadım. Fakat bu sürede de boş durmadım ve yıllar önce annem evde birkaç kez yaptığında lezzeti çok hoşumuza gitmediği için pek ilgi göstermediğimiz bir içecek olan KEFİR’e bir dönüş yaptım. Okumaya devam et